Gruppenangebote

Bewegung, Tanz, Entspannung

Der ausgeglichene Wechsel von Bewegung und Entspannung führt zum Abbau von Stress, fördert das Wohlbefinden, erhält langfristig Gesundheit, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Damit ist eine Grundvoraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben im Alter in der eigenen Häuslichkeit erfüllt.

Die Angebote im Seniorenforum sind vielfältig und auf unterschiedliche Bedürfnisse ausgerichtet:

• Fitness- und Wirbelsäulengymnastik
• Tango und Line Dance
• Tai Chi und Seniorentanztheater

Kooperationen mit dem Stadtsportbund und dem SV Bayer sichern fachliche Standards und ermöglichen für einige Gruppen Zuschüsse durch die Krankenkassen.

Für jedes Halbjahr erscheint ein detailliertes Gruppenprogramm, das in den Räumen des Nachbarschaftsheims und an öffentlich zugänglichen Stellen im Stadtgebiet ausliegt.

Bildergalerie

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